የTRX ስልጠና ጥንካሬን፣ ሚዛንን፣ ተለዋዋጭነትን እና ዋና መረጋጋትን ለማዳበር የእገዳ ስልጠናን የሚጠቀም ታዋቂ የአካል ብቃት ፕሮግራም ነው። ፕሮግራሙ በTRX ስልጠና ድህረ ገጽ፣ በዩቲዩብ እና በቪሜኦ ላይ ለመልቀቅ የሚገኙ የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ያካትታል። ዥረት መልቀቅ ምቹ ቢሆንም፣ እንደ ኢንተርኔት መድረሻ ከሌለዎት ወይም ቪዲዮውን ከመስመር ውጭ ማየት ሲፈልጉ ባሉ በሁሉም ሁኔታዎች ላይሆን ወይም የማይፈለግ ላይሆን ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የTRX ስልጠና ቪዲዮዎችን በተለያዩ መንገዶች እንዴት ማውረድ እንደሚችሉ እንወያያለን።
የTRX ስልጠና የእገዳ ስልጠና አይነት ሲሆን የእገዳ ስልጠና አይነት ሲሆን ይህም ሁለት የሚስተካከሉ ማሰሪያዎችን የያዘ ሲሆን እጀታዎች ወይም የእግር ክራጆች ያሉት ሲሆን እነዚህም እንደ በር፣ ግድግዳ ወይም ምሰሶ ባሉ የተረጋጋ መዋቅር ላይ ሊተሳሰሩ ይችላሉ። የTRX የእገዳ ስልጠና አሰልጣኝ በአንድ ጊዜ በርካታ የጡንቻ ቡድኖችን የሚያሳትፉ እና ሰውነትን ለማረጋጋት የኮር ጡንቻዎችን መጠቀም የሚጠይቁ የሰውነት ክብደት ልምምዶችን ይጠቀማል።
የTRX ስልጠና በጂምናዚየም እና በአካል ብቃት ስቱዲዮዎች ውስጥ ተወዳጅ ነው፣ እና በቤት ውስጥ በTRX እገዳ አሰልጣኝ ሊከናወን ይችላል። እንደ ራሱን የቻለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም እንደ ካርዲዮ ወይም የክብደት ስልጠና ላሉ ሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ማሟያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። የTRX ስልጠና አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና እንደ ጡንቻ መገንባት፣ ተለዋዋጭነትን ማሻሻል ወይም ጽናትን መጨመር ያሉ የተወሰኑ የአካል ብቃት ግቦችን ለማሳካት በጣም ውጤታማ መንገድ ሊሆን ይችላል።
ብዙ አሰልጣኞች የTRX የሥልጠና ቪዲዮዎችን ከመስመር ውጭ ማስቀመጥ ይፈልጉ ይሆናል፣ ስለዚህ ከመስመር ውጭ ቢሆኑም እንኳ በማንኛውም ጊዜ በየትኛውም ቦታ ማሰልጠን ይችላሉ። ቪድጁይስ ዩኒቱብ በአንድ ጠቅታ ብቻ የTRX የሥልጠና ቪዲዮዎችን እና አጫዋች ዝርዝሮችን ለማውረድ የሚረዳ ኃይለኛ የማውረጃ ሶፍትዌር ነው። ማንኛውንም ቪዲዮ በሙሉ HD/4K/8K ጥራት ለማውረድ እና ወደ ታዋቂ MP4፣ MOV እና ሌሎች ቅርጸቶች ለመቀየር ሊጠቀሙበት ይችላሉ። VidJuice ቪዲዮዎችን እና ኦዲዮዎችን እንደ YouTube፣ Vimeo፣ Facebook፣ Twitter ወዘተ ካሉ ከ10,000 በላይ ታዋቂ ጣቢያዎች እንዲያወርዱ ያስችልዎታል። በተጨማሪም፣ የቀጥታ ዥረት ቪዲዮዎችን በእውነተኛ ጊዜ ማውረድን ይደግፋል፣ ይህም ባይከፍሉትም እንኳ እንዲያወርዱ ያስችልዎታል።
የ TRX የሥልጠና ቪዲዮዎችን ለማውረድ እና ለማስቀመጥ የ VidJuice UniTube ማውረጃን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል እስቲ እንመልከት፡
የTRX ስልጠና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን በነፃ የሚሰቅሉበት የዩቲዩብ ቻናል አለው። እነዚህን ቪዲዮዎች በTRX ስልጠና የዩቲዩብ ቻናል ላይ ማግኘት እና በVidJuice UniTube የቪዲዮ ማውረጃ ማውረድ ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮን ከዩቲዩብ ለማውረድ የሚያስፈልጉት ደረጃዎች እነሆ፡
ደረጃ 1፡ ወደ TRX Training የዩቲዩብ ቻናል ይሂዱ እና ማውረድ የሚፈልጉትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮ ወይም አጫዋች ዝርዝር ያግኙ። ከዚያም መልሶ ማጫወት ለመጀመር ቪዲዮውን ላይ ጠቅ ያድርጉ እና ዩአርኤሉን ይቅዱ።
ደረጃ 2፡ VidJuice UniTubeን ይክፈቱ፣ “ን ያግኙ” በርካታ ዩአርኤሎች "በ" ውስጥ ዩአርኤል ለጥፍ "፣ እና ከዚህ በፊት የገለበጧቸውን ሁሉንም ዩአርኤሎች ይለጥፉ።
ደረጃ 3፡ ቪድጁይስ ቪዲዮዎችዎን በሰከንዶች ውስጥ ማውረድ ይጀምራል፣ ሂደቱን በ"" ስር ማየት ይችላሉ። በማውረድ ላይ ".
ደረጃ 4፡ የወረዱትን ቪዲዮዎች በ"" ውስጥ ያግኙ ጨርሷል "፣ አሁን ስልጠናዎን መክፈት እና መጀመር ይችላሉ።
TRX Training በVimeo ላይም አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎቻቸውን ያስተናግዳል፣ ይህም ሌላ ታዋቂ የቪዲዮ ማጋሪያ መድረክ ነው። እነዚህን ቪዲዮዎች በVidJuice UniTube የቪዲዮ ማውረጃ በመጠቀም ማውረድ ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮ ከVimeo ለማውረድ የሚያስፈልጉት ደረጃዎች እነሆ፡
ደረጃ 1፡ ወደ TRX Training Vimeo ቻናል ይሂዱ እና ለማውረድ የሚፈልጓቸውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች ዩአርኤሎችን ያግኙ እና ይቅዱ።
ደረጃ 2፡ VidJucie UniTubeን ይክፈቱ እና ሁሉንም የተገለበጡ የቪዲዮ ዩአርኤሎችን ይለጥፉ።
ደረጃ 3፡ ቪድጁይስ የተመረጡትን ቪዲዮዎች በፍጥነት ማውረድ ይጀምራል። የማውረጃ ሂደቱን በቪድጁይስ በይነገጽ ላይ ማረጋገጥ ይችላሉ።
ደረጃ 4፡ የወረዱትን ቪዲዮዎች በ"" ውስጥ ያግኙ ጨርሷል "ቪድጁይስ ተግባሮችዎን ሲያጠናቅቅ። እነዚህን ቪዲዮዎች ይክፈቱ እና ስልጠና ይጀምሩ!
የTRX ስልጠና የቀጥታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል፣ እነዚህም በTRX ስልጠና ድህረ ገጽ ወይም በTRX ስልጠና መተግበሪያ በኩል በእውነተኛ ጊዜ ይለቀቃሉ። ቀድሞ ከተቀረጹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች በተለየ፣ የቀጥታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ከአስተማሪው እና ከሌሎች ተሳታፊዎች ጋር በእውነተኛ ጊዜ እንዲገናኙ ያስችሉዎታል፣ ይህም የበለጠ አሳታፊ እና በይነተገናኝ ተሞክሮ ይሰጥዎታል። የTRX ስልጠና የቀጥታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለበኋላ ጥቅም ማውረድ ከፈለጉ፣ በፒሲዎ ላይ የቀጥታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማስቀመጥ VidJuice UniTubeን መጠቀም ይችላሉ። ደረጃዎቹ እነሆ፡
ደረጃ 1፡ ለማስቀመጥ የሚፈልጓቸውን የቀጥታ ልምምዶች ይሰብስቡ እና ያግኙ እና አገናኞቻቸውን ይቅዱ።
ደረጃ 2፡ የቪድጁይስ ዩቲዩብን ይክፈቱ፣ የማውረጃውን ይምረጡ እና ሊንኮችን ይለጥፉ።
ደረጃ 3፡ ቪድጁይስ እነዚህን ህይወቶች በእውነተኛ ጊዜ ማውረድ ይጀምራል፣ እና ማውረድን በማንኛውም ጊዜ ለአፍታ ማቆም ይችላሉ።
ደረጃ 4፡ ህይወቶቹ ሲጠናቀቁ፣ የወረዱትን ህይወት በ"" ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ጨርሷል ".
ለማጠቃለል ያህል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ከ TRX Training ማውረድ ጤናማ እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት በጣም ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ከ TRX Training ድህረ ገጽ፣ ከ YouTube ወይም ከ Vimeo ማውረድ ቢመርጡም፣ ቪድጁይስ ዩኒቱብ የሚወዷቸውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎች ወደ ኮምፒውተርዎ ወይም ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎ በፍጥነት እና በቀላሉ ለማስቀመጥ ሊረዳዎት ይችላል። ስለዚህ VidJuice ን ያውርዱ እና ነፃ ሙከራ ያድርጉ።
